Lo primero es pedir a tu médico de cabecera, sin remilgos ni vergüenzas ocultas durante años, que te remita a un especialista. Es su obligación, pues eres paciente enfermo suyo:

Los pasos a seguir que normalmente deberás ver en tu progresión hacia la salud, si la tabla la llevas con absoluta sinceridad a cabo, son estas:

 

1. Primer contacto o Acogida.

 

2. Desintoxicación. (Ante todo disminuir los excesos psicofísicos derivados el craving)

 

3. Hospitalario.

 

4. Ambulatorio.

 

5. Deshabituación

 

6. Extinción de la conducta de beber (el drive).

 

7. Mantener la motivación a lo largo de todo el proceso (consultas regulares, terapia de grupo, y ayuda familiar, entre otros).

 

8. Reorganización de las actividades del paciente: alternativas.

 

9. Prevención de recaídas (que deberán basarse ante todo en la ingesta de medicamentes prescritos por su especialista —éstos, al altura del siglo XXI.

 

10. Tratamiento de la psicopatología asociada.